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jueves, 29 de septiembre de 2011

LA VERDADERA NUTRICION

SEGÚN EL TAOÍSMO



Como todo ser humano, desde muy pequeños, vamos aprendiendo las mismas costumbres de nuestros padres, familiares y es asi como todas esas bases nos van quedando guardadas en nuestra memoria como si fueramos una computadora que vamos archivando cualquier cantidad de enseñanzas que vamos adquiriendo desde nuestra infancia.

El Taoísmo no es una religión, es una doctrina,un enseñanza verdaderamente cierta, es una realidad de la que todos los seres humanos no conocen, negándose asi  la entrada a la verdadera casa de dios.

lo que prácticamente nos hace diferente a los demás es el vegetarianismo, pero... ¿Qué es un vegetariano? ¿Un bicho raro o una persona consecuente?
El hecho de que una persona sea vegetariana no significa que seamos un ser extraño, un extraterrestre al que todos discriminan.


Muchas personas piensan que el hecho de dejar de comer carne y pescado puede traer como consecuencia el padecer alguna deficiencia nutritiva que acabe afectando a su salud.



Esto no es así ya que todas las proteínas, carbohidratos, grasas y aminoácidos, las podemos obtener llevando una rica e inteligente alimentación vegetariana, además es considerada por los científicos como más saludable que quien base su dieta en productos cárnicos
Riesgos asociados a la carne:

Los ataques al corazón, la principal causa de muertes

las mujeres que comen carne diariamente tienen un riesgo de cáncer de mama cuatro veces mayor que las mujeres que comen carne menos de una vez por semana.

Los hombres que consumen carne, huevos y productos lácteos, en comparación con los hombres que consumen estos productos con moderación, tendrán más de tres veces y media el riesgo de cáncer de próstata.

La anemia, apendicitis, artritis, cáncer de mama, el cáncer de colon, cáncer de la próstata, estreñimiento, diabetes, cálculos biliares, gota, hipertensión arterial, indigestión, obesidad, hemorroides, derrames cerebrales y venas varicosas son sólo algunos de los trastornos conocidos que tienen más probabilidades de afectar a los consumidores de carne.


Todos sabemos que las frutas con su variedad de olores, sabores y texturas, son unas de las opciones mas deliciosas y saludables, ricas en nutrientes y que nos brindan todo tipo de beneficios al organismo. A la hora de ingerirla de una manera poco adecuada hay sustancias que al mezclarse con otras pueden generar reacciones poco favorables en el organismo, dicen los expertos.

Como consecuencia de estas malas combinaciones encontramos "problemas de acidez, anemia y hasta intoxicaciones.

Lo que sucede es que las personas aun no saben alimentarse de la forma correcta y no tienen en cuenta aspectos básicos como la división de las frutas según su sabor: las dulces, acidas, semi-acidas o neutras",

Es de vital importancia estimado amigo que empieces a evitar las mezclas perjudiciales "con el fin de que el organismo pueda recibir todos los beneficios nutritivos y evitar, los problemas gastrointestinales como dolores estomacales.



Cualquier culturista que se aprecie y busque tamaño de verdad suele ingerir enormes bandejas de pechugas de pollo y de pavo, mucho pescado a la plancha y copiosas raciones de carne roja jugosa y sanguinolenta, de ternera, de buey, de cordero y de cerdo. ¿De qué otra forma podría si no obtener los aminoácidos de los que se componen los músculos?

Bueno, es posible desarrollar un físico impresionante, incluso tanto como para ganar campeonatos, sin comer carne en absoluto.



Por eso queridos lectores es que vale la pena desde ya empezar a no consumir carne, pues como hemos visto ese camino carnívoro no es el mas saludable ni el correcto, se que parece ilógico pero es la realidad a la que todos estamos ligados y que si no somos conscientes de lo que hacemos no podremos alcanzar ningún objetivo en nuestro diario vivir.